Spinat-Pancakes

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Spinat-Pancakes
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Spinat-Pancakes - unglaublich lecker und gesund durch den Spinat! Wir zeigen dir, wie man schnell und einfach diese leckeren Spinat-Pancakes zubereiten kann.
Spinat-Pancakes
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Spinat-Pancakes - unglaublich lecker und gesund durch den Spinat! Wir zeigen dir, wie man schnell und einfach diese leckeren Spinat-Pancakes zubereiten kann.
Portionen Vorbereitung
EinePerson 5Minuten
Kochzeit Wartezeit
10Minuten 0Minuten
Vorbereitung Kochzeit Wartezeit
5Minuten 10Minuten 0Minuten
Portionen Person
Zutaten für Spinat-Pancakes
Anleitung für Spinat-Pancakes
  1. Den Spinat mit der Milch, den Eiern und Sojasauce in einen Mixer geben und kräftig mixen.
  2. Dinkelmehl, Proteinpulver und Backpulver miteinander vermischen.
  3. Nun den Spinat mithilfe eines Schneebesens mit dem Mehlgemisch vermengen und mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen.
  4. Anschließend in die gefettete Pancake-Pfanne einen großen Löffel Teig geben.
  5. Der Pancake ist bereit zum Wenden, wenn kleine Bläschen auf der Oberfläche auftreten.
  6. Den Vorgang so lange wiederholen bis der Teig verbraucht ist.
  7. Nun sind die Spinat-Pancakes fertig. Guten Appetit!
Rezepthinweise für Spinat-Pancakes

Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Spinat-Pancake Rezept sind:

Anzahl Küchenhelfer Unsere Empfehlung
1x Pancake-Pfanne
1x Standmixer
1x Pfannenwender
1x Schneebesen

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