Protein-Waffeln mit Bananencreme
Protein-Waffeln mit Bananencreme - perfekt zu jeder Zeit, da es schlicht und schnell ist! Wir zeigen dir, wie man ein Waffel Rezept zubereitet. Los geht's!
Zutaten
Waffeln
- 1 Stück Ei
- 30 Gramm Dinkelmehl
- 50 Gramm Haferflocken
- 30 Gramm Proteinpulver (Vanille Ice)
- 5 Gramm Backpulver
- 5 Gramm Bratfett
- 100 Gramm Magerquark
Bananencreme
- 2 Stück Bananen
- 50 Gramm Magerquark
- 1/2 Pipette Flavdrops
- 5 Gramm Schokodrops (Xucker)
Anleitungen
- Zuerst das Waffeleisen mit einem Pinsel mit Bratfett bestreichen und das Waffeleisen anschalten.
- Danach alle Waffel-Zutaten miteinander vermischen und in das Waffeleisen geben.
- Während der Teig im Waffeleisen ist, die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und mit Magerquark und Flavdrops vermischen.
- Zum Schluss nur noch die Bananencreme über die Waffeln und/oder zwischen die Waffeln geben.
- Fertig sind die Protein-Waffeln mit Bananencreme. Guten Appetit!
Notizen
Die empfohlenen Küchenhelfer für Protein-Waffeln mit Bananencreme sind:
| Anzahl | Küchenhelfer | Unsere Empfehlung |
| 1x | Pinsel | [sam id="45" codes="true"] |
| 1x | Schüssel | [sam id="8" codes="true"] |
| 1x | Waffeleisen | [sam id="73" codes="true"] |