Protein-Waffeln mit Bananencreme
Protein-Waffeln mit Bananencreme - perfekt zu jeder Zeit, da es schlicht und schnell ist! Wir zeigen dir, wie man ein Waffel Rezept zubereitet. Los geht's!
Vorbereitungszeit 5 Minuten Min.
Gesamtzeit 6 Minuten Min.
Waffeln
- 1 Stück Ei
- 30 Gramm Dinkelmehl
- 50 Gramm Haferflocken
- 30 Gramm Proteinpulver (Vanille Ice)
- 5 Gramm Backpulver
- 5 Gramm Bratfett
- 100 Gramm Magerquark
Bananencreme
- 2 Stück Bananen
- 50 Gramm Magerquark
- 1/2 Pipette Flavdrops
- 5 Gramm Schokodrops (Xucker)
Zuerst das Waffeleisen mit einem Pinsel mit Bratfett bestreichen und das Waffeleisen anschalten.
Danach alle Waffel-Zutaten miteinander vermischen und in das Waffeleisen geben.
Während der Teig im Waffeleisen ist, die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und mit Magerquark und Flavdrops vermischen.
Zum Schluss nur noch die Bananencreme über die Waffeln und/oder zwischen die Waffeln geben.
Fertig sind die Protein-Waffeln mit Bananencreme. Guten Appetit!
Die empfohlenen Küchenhelfer für Protein-Waffeln mit Bananencreme sind:
Anzahl |
Küchenhelfer |
Unsere Empfehlung |
1x |
Pinsel |
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1x |
Schüssel |
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1x |
Waffeleisen |
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