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Vanille-Rührei mit Mandarinen und Heidelbeeren (Rezept mit Bild) auf Kochen-verstehen.de

Vanille-Rührei mit Mandarinen und Heidelbeeren

Vanille-Rührei mit Mandarinen und Heidelbeeren - schnell, süß und extrem lecker durch die Zuckerersatzstoffe! Wir zeigen dir, wie man dieses Rezept zubereitet...
Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 15 Min.
Portionen 1 Portion

Zutaten
  

  • 5 Stück Eier
  • 30 Gramm Vanille Pulver (Optimum Nutrition Whey)
  • 1 Pipette Toffee Sirup (Walden Farms Sirup)
  • 5 Gramm Bratfett
  • 1 Prise Stevia
  • 30 Milliliter Mineralwasser
  • 100 Gramm Heidelbeeren
  • 150 Gramm Mandarinen

Anleitungen
 

  • Die Eier in eine Schüssel aufschlagen und das Vanillepulver, Stevia, Mineralwasser und das Sirup hinzugeben und gut mit einem Schneebesen oder Mixer verrühren.
  • Eine Pfanne mit etwas Bratfett bestreichen und gut erhitzen.
  • Den Schüsselinhalt in die Pfanne geben und gelegentlich verrühren.
  • Die Mandarinen und Heidelbeeren über das Rührei geben.
  • Nun ist das Vanille-Rührei mit Mandarinen und Heidelbeeren fertig. Guten Appetit!

Notizen

Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Vanille-Rührei mit Mandarinen und Heidelbeeren sind:
Anzahl Küchenhelfer Unsere Empfehlung
1x Pfanne [sam id="4" codes="true"]
1x Kochlöfffel [sam id="16" codes="true"]
1x Mixer / Schneebesen [sam id="9" codes="true"]
1x Schüssel [sam id="8" codes="true"]