Himbeer-Porridge
Himbeer-Porridge - eines der schnellsten fitnessgerechten Rezepte. Wir zeigen dir, wie man schnell und einfach dieses leckere Rezept zubereiten kann. So geht’s…
Zutaten
- 50 Gramm Haferflocken
- 200 Gramm Magerquark
- 30 Gramm Proteinpulver (vanille)
- 150 Gramm Himbeeren
- 100 Milliliter Wasser
Anleitungen
- Zuerst die Himbeeren waschen und nach Wunsch in kleine Stücke schneiden.
- Danach Haferflocken, Magerquark, Proteinpulver, Wasser und 2/3 der Himbeeren zusammengeben und gut verrühren. Die Himbeeren dabei zerdrücken.
- Zum Schluss nur noch die restlichen Himbeeren hinübergeben und nach Belieben mit Zimt verfeinern.
- Fertig ist das Himbeer-Porridge. Guten Appetit!
Notizen
Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Himbeer-Porridge sind:
| Anzahl | Küchenhelfer | Unsere Empfehlung |
| 1x | Schale | [sam id="8" codes="true"] |
| 1x | Löffel | [sam id="43" codes="true"] |