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Himbeer-Porridge auf Kochen-verstehen.de

Himbeer-Porridge

Himbeer-Porridge - eines der schnellsten fitnessgerechten Rezepte. Wir zeigen dir, wie man schnell und einfach dieses leckere Rezept zubereiten kann. So geht’s…
Vorbereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Portionen 1 Portion

Zutaten
  

  • 50 Gramm Haferflocken
  • 200 Gramm Magerquark
  • 30 Gramm Proteinpulver (vanille)
  • 150 Gramm Himbeeren
  • 100 Milliliter Wasser

Anleitungen
 

  • Zuerst die Himbeeren waschen und nach Wunsch in kleine Stücke schneiden.
  • Danach Haferflocken, Magerquark, Proteinpulver, Wasser und 2/3 der Himbeeren zusammengeben und gut verrühren. Die Himbeeren dabei zerdrücken.
  • Zum Schluss nur noch die restlichen Himbeeren hinübergeben und nach Belieben mit Zimt verfeinern.
  • Fertig ist das Himbeer-Porridge. Guten Appetit!

Notizen

Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Himbeer-Porridge sind:
AnzahlKüchenhelferUnsere Empfehlung
1xSchale[sam id="8" codes="true"]
1xLöffel[sam id="43" codes="true"]

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