Obstsalat im Himbeershake
Obstsalat im Himbeershake - die perfekte Kombination aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Wie zeigen dir wie man so ein Rezept machen kann. So geht´s ...
Vorbereitungszeit 10 Minuten Min.
Gesamtzeit 10 Minuten Min.
Obstsalat
- 1 Stück Banane
- 1/2 Stück Apfel
- 50 Gramm Weintrauben
- 50 Gramm Gefrorene Beeren
- 20 Gramm Mandeln
Shake
- 200 Milliliter Milch
- 30 Gramm Proteinpulver (Himbeere)
Zuerst den Apfel und die Weintrauben abwaschen.
Daraufhin das Obst in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
Daraufhin das Proteinpulver mit der Milch vermischen und dann über den Salat geben.
Zum Schluss nur noch die Mandeln hinübergeben.
Fertig ist der Obstsalat. Guten Appetit!
Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Obstsalat in Himbeershake sind:
Anzahl |
Küchenhelfer |
Unsere Empfehlung |
1x |
Schüssel |
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1x |
Löffel |
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1x |
Schneidbrett |
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1x |
Messer |
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