Go Back Email Link
Obstsalat in Himbeershake

Obstsalat im Himbeershake

Obstsalat im Himbeershake - die perfekte Kombination aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Wie zeigen dir wie man so ein Rezept machen kann. So geht´s ...
Vorbereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Portionen 1 Portion

Zutaten
  

Obstsalat

  • 1 Stück Banane
  • 1/2 Stück Apfel
  • 50 Gramm Weintrauben
  • 50 Gramm Gefrorene Beeren
  • 20 Gramm Mandeln

Shake

  • 200 Milliliter Milch
  • 30 Gramm Proteinpulver (Himbeere)

Anleitungen
 

  • Zuerst den Apfel und die Weintrauben abwaschen.
  • Daraufhin das Obst in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
  • Daraufhin das Proteinpulver mit der Milch vermischen und dann über den Salat geben.
  • Zum Schluss nur noch die Mandeln hinübergeben.
  • Fertig ist der Obstsalat. Guten Appetit!

Notizen

Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Obstsalat in Himbeershake sind:
Anzahl Küchenhelfer Unsere Empfehlung
1x Schüssel [sam id="8" codes="true"]
1x Löffel [sam id="43" codes="true"]
1x Schneidbrett [sam id="6" codes="true"]
1x Messer [sam id="5" codes="true"]