Obstsalat im Himbeershake
Obstsalat im Himbeershake - die perfekte Kombination aus Proteinen, Fetten und Kohlenhydraten. Wie zeigen dir wie man so ein Rezept machen kann. So geht´s ...
Zutaten
Obstsalat
- 1 Stück Banane
- 1/2 Stück Apfel
- 50 Gramm Weintrauben
- 50 Gramm Gefrorene Beeren
- 20 Gramm Mandeln
Shake
- 200 Milliliter Milch
- 30 Gramm Proteinpulver (Himbeere)
Anleitungen
- Zuerst den Apfel und die Weintrauben abwaschen.
- Daraufhin das Obst in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben.
- Daraufhin das Proteinpulver mit der Milch vermischen und dann über den Salat geben.
- Zum Schluss nur noch die Mandeln hinübergeben.
- Fertig ist der Obstsalat. Guten Appetit!
Notizen
Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Obstsalat in Himbeershake sind:
| Anzahl | Küchenhelfer | Unsere Empfehlung |
| 1x | Schüssel | [sam id="8" codes="true"] |
| 1x | Löffel | [sam id="43" codes="true"] |
| 1x | Schneidbrett | [sam id="6" codes="true"] |
| 1x | Messer | [sam id="5" codes="true"] |