Protein Porridge mit Banane
Protein Porridge mit Banane - ein leckeres und einfaches Protein-Porridge zum Selbermachen und so geht’s…
Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
- 50 Gramm Haferflocken
- 30 Gramm Proteinpulver (Whey)
- 100 Milliliter Wasser
- 100 Gramm Magerquark
- 1/2 Pipette Flavdrops (vanille)
- 1 Stück Banane
Die Haferflocken mit den restlichen Zutaten zusammengeben und vermischen. Gegebenenfalls die Konsistenz so verändern, dass eine dickflüssige Masse entsteht.
Daraufhin die Masse in eine Pfanne geben und leicht erhitzen.
Zum Schluss die Banane schneiden und zum Garnieren verwenden. Nach Wunsch noch mit etwas Zimt verfeinern.
Nun ist das Protein Porridge mit Banane fertig. Guten Appetit!
Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Protein Porridge mit Banane sind:
Anzahl |
Küchenhelfer |
Unsere Empfehlung |
1x |
Pfanne |
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1x |
Schüssel |
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1x |
Löffel |
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