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Protein Porridge mit Banane auf Kochen-verstehen.de

Protein Porridge mit Banane

Protein Porridge mit Banane - ein leckeres und einfaches Protein-Porridge zum Selbermachen und so geht’s…
Vorbereitungszeit 5 Min.
Zubereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 10 Min.
Portionen 1 Portion

Zutaten
  

  • 50 Gramm Haferflocken
  • 30 Gramm Proteinpulver (Whey)
  • 100 Milliliter Wasser
  • 100 Gramm Magerquark
  • 1/2 Pipette Flavdrops (vanille)
  • 1 Stück Banane

Anleitungen
 

  • Die Haferflocken mit den restlichen Zutaten zusammengeben und vermischen. Gegebenenfalls die Konsistenz so verändern, dass eine dickflüssige Masse entsteht.
  • Daraufhin die Masse in eine Pfanne geben und leicht erhitzen.
  • Zum Schluss die Banane schneiden und zum Garnieren verwenden. Nach Wunsch noch mit etwas Zimt verfeinern.
  • Nun ist das Protein Porridge mit Banane fertig. Guten Appetit!

Notizen

Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Protein Porridge mit Banane sind:
AnzahlKüchenhelferUnsere Empfehlung
1xPfanne[sam id="4" codes="true"]
1xSchüssel[sam id="8" codes="true"]
1xLöffel[sam id="16" codes="true"]

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