Protein Porridge mit Banane
Protein Porridge mit Banane - ein leckeres und einfaches Protein-Porridge zum Selbermachen und so geht’s…
Zutaten
- 50 Gramm Haferflocken
- 30 Gramm Proteinpulver (Whey)
- 100 Milliliter Wasser
- 100 Gramm Magerquark
- 1/2 Pipette Flavdrops (vanille)
- 1 Stück Banane
Anleitungen
- Die Haferflocken mit den restlichen Zutaten zusammengeben und vermischen. Gegebenenfalls die Konsistenz so verändern, dass eine dickflüssige Masse entsteht.
- Daraufhin die Masse in eine Pfanne geben und leicht erhitzen.
- Zum Schluss die Banane schneiden und zum Garnieren verwenden. Nach Wunsch noch mit etwas Zimt verfeinern.
- Nun ist das Protein Porridge mit Banane fertig. Guten Appetit!
Notizen
Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Protein Porridge mit Banane sind:
| Anzahl | Küchenhelfer | Unsere Empfehlung |
| 1x | Pfanne | [sam id="4" codes="true"] |
| 1x | Schüssel | [sam id="8" codes="true"] |
| 1x | Löffel | [sam id="16" codes="true"] |