Gegrillter Seelachs mit Kaisergemüse und Reis

Name: Gegrillter Seelachs mit Kaisergemüse und Reis
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Total time: 22 min
Ingredients: 150 Gramm Seelachs; 300 Gramm Kaisergemüse ((tiefgefroren)); 75 Gramm Reis; 1 Prise Zitronenpfeffer; 1 Prise Salz

Gegrillter Seelachs mit Kaisergemüse und Reis - ein ideales vollwertiges Mittagessen. Wir zeigen Dir, wie man dieses Gericht zubereitet. So geht´s...

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Vorbereitungszeit 10

Zubereitungszeit 12

Gesamtzeit 22

Portionen 1 Portion

Zutaten

Hauptzutaten

150 Gramm Seelachs
300 Gramm Kaisergemüse (tiefgefroren)
75 Gramm Reis

Gewürze

1 Prise Zitronenpfeffer
1 Prise Salz

Anleitungen

Zuerst zwei Töpfe mit Wasser aufsetzen.
In einen den Reis geben und 12 Minuten köcheln.
Dann den Seelachs aus der Verpackung nehmen und abwaschen. Nun den Fisch mit Zitronenpfeffer und Salz würzen.
Danach das Kaisergemüse in den Kochtopf geben und 7 Minuten köcheln.
Nun den Seelachs für 5 Minuten pro Seite auf den Grill legen.
Zum Schluss noch das Kaisergemüse abgießen und nach Belieben würzen.
Fertig ist der gegrillte Seelachs mit Kaisergemüse und Reis. Guten Appetit!