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High Carb Frühstück Müsli auf Kochen-verstehen.de

High Carb Frühstück Müsli

High Carb Frühstück Müsli - das perfekte Power-Frühstück für einen guten Start in den Tag! Wir zeigen dir, wie man dieses Rezept zubereitet. Los geht´s...
Vorbereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 5 Min.
Portionen 1 Portion

Zutaten
  

  • 150 Gramm Haferflocken
  • 30 Gramm Proteinpulver
  • 10 Gramm Mandeln
  • 100 Gramm Gefrorene Beeren
  • 1 Stück Apfel
  • 1 Stück Banane
  • 200 Milliliter Milch
  • 5 Gramm Creatin (optional)

Anleitungen
 

  • Zuerst die gefrorenen Beeren mit der Milch in eine Schüssel geben und auftauen lassen.
  • Daraufhin den Apfel waschen und mit der Banane in kleine Stücke schneiden.
  • Danach Haferflocken, Mandeln, Proteinpulver, Banane und Apfel mit in die Schüssel geben und gut verrühren.
  • Nun nur noch nach Belieben mit Zimt veredeln und fertig ist das High Carb Frühstück Müsli. Guten Appetit!

Notizen

Die empfohlenen Küchenhelfer für ein High Carb Frühstück Müsli sind:
AnzahlKüchenhelferUnsere Empfehlung
1xSchüssel[sam id="8" codes="true"]
1xMesser[sam id="5" codes="true"]
1xSchneidbrett[sam id="6" codes="true"]

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Rezept

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