Schoko-Protein Waffeln auf Kochen-verstehen.de

Schoko-Protei -Waffeln

Name: Schoko-Protei -Waffeln
Prep time: 5 min
Total time: 6 min
Ingredients: 1 Stück Ei; 30 Gramm Dinkelmehl; 50 Gramm Haferflocken; 30 Gramm Proteinpulver ((Cookies & Cream)); 5 Gramm Backpulver; 5 Gramm Bratfett; 100 Gramm Magerquark; 5 Gramm Royal Flavour ((pure choclate)); 50 Gramm Magerquark; 1/2 Pipette Flavdrops

Schoko-Protein Waffeln - sehr gesund durch nahezu unverarbeitete Lebensmittel! Wir zeigen dir, wie man dieses Rezept zubereiten kann. So geht’s…

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Vorbereitungszeit 5 Min.

Arbeitszeit 6 Min.

Portionen 1 Portion

Zutaten

Waffeln

1 Stück Ei
30 Gramm Dinkelmehl
50 Gramm Haferflocken
30 Gramm Proteinpulver (Cookies & Cream)
5 Gramm Backpulver
5 Gramm Bratfett
100 Gramm Magerquark
5 Gramm Royal Flavour (pure choclate)

Magerquarkcreme

50 Gramm Magerquark
1/2 Pipette Flavdrops

Anleitungen

Zuerst das Waffeleisen mit einem Pinsel mit Bratfett bestreichen und anschalten.
Danach alle Waffel-Zutaten miteinander vermischen und in das Waffeleisen geben.
Den Magerquark mit den Flavdrops vermischen.
Zum Schluss nur noch die Magerquark-Creme über die Waffeln und/oder zwischen die Waffeln geben.
Fertig sind die Schoko-Protein Waffeln. Guten Appetit!

Notizen

Die empfohlenen Küchenhelfer für Schoko-Protein Waffeln sind:

Anzahl	Küchenhelfer	Unsere Empfehlung
1x	Pinsel	[sam id="45" codes="true"]
1x	Schüssel	[sam id="8" codes="true"]
1x	Waffeleisen	[sam id="73" codes="true"]

▶ Protein-Pancakes mit Schokocreme

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