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Schoko-Protein Waffeln auf Kochen-verstehen.de

Schoko-Protei -Waffeln

Schoko-Protein Waffeln - sehr gesund durch nahezu unverarbeitete Lebensmittel! Wir zeigen dir, wie man dieses Rezept zubereiten kann. So geht’s…
Vorbereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 6 Min.
Portionen 1 Portion

Zutaten
  

Waffeln

  • 1 Stück Ei
  • 30 Gramm Dinkelmehl
  • 50 Gramm Haferflocken
  • 30 Gramm Proteinpulver (Cookies & Cream)
  • 5 Gramm Backpulver
  • 5 Gramm Bratfett
  • 100 Gramm Magerquark
  • 5 Gramm Royal Flavour (pure choclate)

Magerquarkcreme

  • 50 Gramm Magerquark
  • 1/2 Pipette Flavdrops

Anleitungen
 

  • Zuerst das Waffeleisen mit einem Pinsel mit Bratfett bestreichen und anschalten.
  • Danach alle Waffel-Zutaten miteinander vermischen und in das Waffeleisen geben.
  • Den Magerquark mit den Flavdrops vermischen.
  • Zum Schluss nur noch die Magerquark-Creme über die Waffeln und/oder zwischen die Waffeln geben.
  • Fertig sind die Schoko-Protein Waffeln. Guten Appetit!

Notizen

Die empfohlenen Küchenhelfer für Schoko-Protein Waffeln sind:
AnzahlKüchenhelferUnsere Empfehlung
1xPinsel[sam id="45" codes="true"]
1xSchüssel[sam id="8" codes="true"]
1xWaffeleisen[sam id="73" codes="true"]

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Rezept

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