Chia-Samen-Quark

Chia-Samen-Quark (Rezept mit Bild) auf Kochen-verstehen.de
Chia-Samen-Quark
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Chia-Samen-Quark - die perfekte und leichte Zwischenmahlzeit in der Diät! Wir zeigen dir, wie man schnell und einfach dieses leckere Chia-Samen-Quark Rezept zubereitet.
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Empfehlung für

Chia-Samen-Quark

Portionen Vorbereitung
1Portion 10Minuten
Kochzeit Wartezeit
0Minuten 30Minuten
Vorbereitung Kochzeit Wartezeit
10Minuten 0Minuten 30Minuten
Portionen Portion

Zutaten für

Chia-Samen-Quark

Anleitung für

Chia-Samen-Quark

  • Die Chia-Samen mit dem Proteinpulver und der Milch vermischen.
  • Den Chia-Samen-Teig mindestens 30 Minuten quellen lassen.
  • Den Magerquark mit den Flavdrops, etwas Wasser vermischen und über die Chia-Samen geben.
  • Jetzt ist der Chia-Samen-Quark fertig. Guten Appetit!

Rezepthinweise für

Chia-Samen-Quark

Die empfohlenen Küchenhelfer für einen Chia-Samen-Quark sind:

AnzahlKüchenhelferUnsere Empfehlung
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1xLöffel[sam id="43" codes="true"]
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