Empfehlung für Früchte-Rührei mit Schokosauce
| Portionen | Vorbereitung |
| 1Portion | 10Minuten |
| Kochzeit | Wartezeit |
| 10 Minuten | 0Minuten |
| Vorbereitung | Kochzeit | Wartezeit |
| 10Minuten | 10 Minuten | 0Minuten |
| Portionen | Portion |
Zutaten für Früchte-Rührei mit Schokosauce
- Hauptzutaten
- 5 Stück Eier
- 200 Gramm Himbeeren
- 1/2 Stück Äpfel
- 100 Gramm Früchte gefroren
- 30 Gramm Optimum Nutrition Whey Double RIch Choclate
- 30 Milliliter Walden Farms Sirup Caramel
- 5 Gramm Bratfette
- 30 Milliliter Mineralwasser
- 100 Milliliter Kuhmilch
- Gewürze
- 2 Gramm Stevia
Anleitung für Früchte-Rührei mit Schokosauce
- Die Eier, Früchte, das Obst, Stevia und Mineralwasser in einen Standmixer geben.
- Die flüssige Masse in eine Pfanne geben und mit Bratfett anbraten.
- Das Proteinpulver Optimum Nutrition Whey (Schoko), die Milch und den Sirup zusammengeben und als Sauce verwenden.
- Jetzt ist das Früchte-Rührei mit Schokosauce fertig. Guten Appetit!
Rezepthinweise für Früchte-Rührei mit Schokosauce
Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Früchterührei mit Schokosauce sind:
| Anzahl | Küchenhelfer | Unsere Empfehlung |
| 1x | Pfanne | |
| 1x | Messer | |
| 1x | Schneidbrett | |
| 1x | Mixer / Standmixer |
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