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Früchte-Rührei mit Schokosauce (Rezept mit Bild) auf Kochen-verstehen.de

Früchte-Rührei mit Schokosauce

Früchte-Rührei mit Schokosauce – exotisch und lecker durch natürliche Süße! Wir zeigen dir, wie man schnell dieses leckere Rezept zubereiten kann. So geht’s…
Vorbereitungszeit 10 Min.
Zubereitungszeit 10 Min.
Arbeitszeit 20 Min.
Portionen 1 Portion

Zutaten
  

Hauptzutaten

  • 5 Stück Eier
  • 200 Gramm Himbeeren
  • 1/2 Stück Apfel
  • 100 Gramm Früchte gefroren
  • 30 Gramm Optimum Nutrition Whey Double RIch Choclate
  • 30 Milliliter Walden Farms Sirup Caramel
  • 5 Gramm Bratfett
  • 30 Milliliter Mineralwasser
  • 100 Milliliter Kuhmilch

Gewürze

  • 2 Gramm Stevia

Anleitungen
 

  • Die Eier, Früchte, das Obst, Stevia und Mineralwasser in einen Standmixer geben.
  • Die flüssige Masse in eine Pfanne geben und mit Bratfett anbraten.
  • Das Proteinpulver Optimum Nutrition Whey (Schoko), die Milch und den Sirup zusammengeben und als Sauce verwenden.
  • Jetzt ist das Früchte-Rührei mit Schokosauce fertig. Guten Appetit!

Notizen

Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Früchterührei mit Schokosauce sind:
AnzahlKüchenhelfer Unsere Empfehlung
1xPfanne[sam id="4" codes="true"]
1xMesser[sam id="5" codes="true"]
1xSchneidbrett[sam id="6" codes="true"]
1xMixer / Standmixer[sam id="9" codes="true"]

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