Empfehlung für Pancakes mit Protein-Creme
Portionen | Vorbereitung |
1Portion | 5Minuten |
Kochzeit | Wartezeit |
15Minuten | 0Minuten |
Vorbereitung | Kochzeit | Wartezeit |
5Minuten | 15Minuten | 0Minuten |
Portionen | Portion |
Zutaten für Pancakes mit Protein-Creme
- Pancakezutaten
- 50 Gramm Haferflocken
- 3 Stück Eier
- 100 Gramm Magerquark
- 100 Milliliter Wasser
- Protein-Creme
- 30 Gramm Proteinpulver
- 50 Milliliter Milch
- Weitere Zutaten
- 5 Gramm Bratfette
- 1 Stück Banane
Anleitung für Pancakes mit Protein-Creme
- Die Pancake-Zutaten in einen Mixer geben.
- Das Bratfett in eine Pfanne geben und den Teig anbraten. Sobald leichte Luftblasen aus dem Pancake aufsteigen, sollte man ihn wenden.
- Währenddessen das Proteinpulver mit der Milch zusammengeben und verrühren.
- Die Banane in Scheiben schneiden.
- Nachdem die Pancakes fertig sind, die Proteincreme hinübergeben und mit Bananen garnieren. Nach Wunsch mit Zimt verfeinern.
- Nun ist der Pancake mit Protein-Creme fertig. Guten Appetit!
Rezepthinweise für Pancakes mit Protein-Creme
Die empfohlenen Küchenhelfer für ein Pancake mit Protein-Creme Rezept sind:
Anzahl | Küchenhelfer | Unsere Empfehlung |
1x | Messer | |
1x | Pfanne | |
1x | Schneidbrett | |
1x | Mixer |
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