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Protein Waffeln mit Bananencreme auf Kochen-verstehen.de

Protein-Waffeln mit Bananencreme

Protein-Waffeln mit Bananencreme - perfekt zu jeder Zeit, da es schlicht und schnell ist! Wir zeigen dir, wie man ein Waffel Rezept zubereitet. Los geht's!
Vorbereitungszeit 5 Min.
Arbeitszeit 6 Min.
Portionen 1 Portion

Zutaten
  

Waffeln

  • 1 Stück Ei
  • 30 Gramm Dinkelmehl
  • 50 Gramm Haferflocken
  • 30 Gramm Proteinpulver (Vanille Ice)
  • 5 Gramm Backpulver
  • 5 Gramm Bratfett
  • 100 Gramm Magerquark

Bananencreme

  • 2 Stück Bananen
  • 50 Gramm Magerquark
  • 1/2 Pipette Flavdrops
  • 5 Gramm Schokodrops (Xucker)

Anleitungen
 

  • Zuerst das Waffeleisen mit einem Pinsel mit Bratfett bestreichen und das Waffeleisen anschalten.
  • Danach alle Waffel-Zutaten miteinander vermischen und in das Waffeleisen geben.
  • Während der Teig im Waffeleisen ist, die Bananen mit einer Gabel zerdrücken und mit Magerquark und Flavdrops vermischen.
  • Zum Schluss nur noch die Bananencreme über die Waffeln und/oder zwischen die Waffeln geben.
  • Fertig sind die Protein-Waffeln mit Bananencreme. Guten Appetit!

Notizen

Die empfohlenen Küchenhelfer für Protein-Waffeln mit Bananencreme sind:
AnzahlKüchenhelferUnsere Empfehlung
1xPinsel[sam id="45" codes="true"]
1xSchüssel[sam id="8" codes="true"]
1xWaffeleisen[sam id="73" codes="true"]

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