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Schoko-Pancakes mit Karamellsauce (Rezept mit Bild) auf Kochen-verstehen.de

Schoko-Pancakes mit Karamellsauce

Schoko-Pancakes mit Karamellsauce – die perfekte süße und zuckerfreie Mahlzeit für den Tag! Wir zeigen dir, wie man Schoko-Pancakes mit Karamellsauce zubereitet.
Vorbereitungszeit 7 Min.
Zubereitungszeit 15 Min.
Arbeitszeit 22 Min.
Portionen 1 Portion

Zutaten
  

Hauptzutaten

  • 75 Gramm Haferflocken
  • 3 Stück Eier
  • 30 Gramm Proteinpulver (Optimum Nutrition Whey Protein)
  • 35 Milliliter Caramel Sirup (Walden Farms)
  • 30 Milliliter Mineralwasser

Gewürze

  • 5 Gramm Stevia
  • 2 Gramm Zimt (Ceylon)

Anleitungen
 

  • Die Eier in eine Schüssel aufschlagen und das Proteinpulver, Stevia, Mineralwasser und die Flavdrops mit den Haferflocken hinzugeben und gut mit einem Schneebesen oder Mixer verrühren.
  • Das Bratfett bei leichter mittlerer Hitze in eine Pfanne geben und den Pancake-Teig hinzugeben.
  • Nach einer kurzen Zeit den Pancake wenden.
  • Den Pancake auf einem Teller anrichten, Zimt und Karamellsauce hinübergeben.

Notizen

Für die Schoko-Pancakes mit Karamellsauce habe ich das folgende Proteinpulver verwendet, das ich auch hier ausführlich getestet habe: Optimum Nutrition Whey Protein
Die empfohlenen Küchenhelfer für Schoko-Pancakes mit Karamellsauce sind:
AnzahlKüchenhelferUnsere Empfehlung
1xPfanne[sam id="4" codes="true"]
1xMixer/Schneebesen[sam id="9" codes="true"]
1xSchüssel[sam id="8" codes="true"]
1xPfannenwender[sam id="27" codes="true"]

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