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Isotonische Getränke

Was sind Isotonische Getränke? Das Wort „isotonisch“ kommt aus dem Griechischen und bedeutet so viel wie „gleiche Zusammensetzung“. Bei isotonischen Getränken handelt es sich demnach […]

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IIFYM – If It Fits Your Macros

Was ist IIFYM überhaupt? If It Fits Your Macros unterstützt das Prinzip der flexiblen Ernährung. Dadurch wird die Ernährung abwechslungsreicher und bezieht sich nicht mehr […]

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Ingwer

Der Ingwer ist ein knolliges Wurzelstück einer südostasiatischen Staudenpflanze, die heute auch in Afrika (Sierra Leone und Nigeria) und in West­indien (Jamaika) kultiviert wird. Ingwer […]